nadine
Smoothies Léger Detox
Smoothies Léger Detox, un smoothie parfait pour un petit déjeuner fruité, et vitaminé et pour détoxifier l'organisme.
Ingrédients pour 2 personnes :
100 g de mangue
1...
Courgette au thym au four
Courgette au thym au four :Un plat estival qui peut être accompagné avec des boulettes de viande.
ingrédients :
2 Courgettes
1 c. à c. paprika
1 c....
Cake à la banane multi-graines
Cake à la banane multi-graines. Une recette facile à réaliser à la fois délicieuse et légère .Idéale pour les gouter/petit déj.
Ingrédients:
180 g de farine
3...
Curry de poulet revisité au poivron
Curry de poulet revisité au poivron un magnifique plat équilibré et délicieux plein de saveurs . à tester absolument.
Ingrédients 4 personnes : - 3...
Gâteau Léger au Yaourt WW
la recette du gâteau léger au yaourt WW, un savoureux gâteau moelleux et léger, sans beurre ni sucre, facile et rapide à préparer pour...
Pancakes légers sans lait, sans œufs, sans beurre
Recette de Pancakes légers sans lait, sans œufs, sans beurre (vegan) hyper légère et facile à réaliser pour votre petit-déj.
Ingrédients pour 15 pancakes: 2...
Muffins à la banane WW
Muffins à la banane et au skyr ,recette rapide facile à réaliser .Une texture moelleuse au gout de la cannelle .
Ingrédients pour 8 muffins...
Poêlée de légumes
Poêlée de légumes: Une recette végan très rapide à réaliser .Une bonne assiette plein de couleur et de douceurs.
Ingrédients pour 4 personnes : 1...
Salade Mexicaine Légère
Salade mexicaine légère une bonne salade pleine de couleurs et de saveurs qui apporte beaucoup de soleil dans nos assiettes .A varier selon vos...
Quiche sans pâte aux champignons WW
Quiche sans pâte aux champignons WW, Recette simple à faire, qui ne vous demandera que quelques minutes de préparation.
Ingrédients :
4 œufs
1/2 litre de lait...
