Courgettine légère et facile WW, un gratin de courgettes facile et simple à faire.
Ingrédients pour 6 personnes : – 5 sp - 4 sp - 4 sp / personne –
1 kg de courgettes
140 g de riz cru
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Le régime Weight Watchers part du principe que la perte de poids se fait sur le long terme à partir d'une alimentation équilibrée, et pour une bonne alimentation équilibrée, il est essentiel d’apporter chaque jour à notre corps tout ce dont il...
Cannelloni aux épinards et ricotta WW, un bon plat léger facile à faire.
Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personnes
220 g de cannelloni ( 24 pièces)
700 g d’épinards
250 g de ricotta
20 g de...
Quiche sans pâte aux courgettes et jambon WW, une quiche légère sans pâte facile et simple à faire.
Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp - 4 sp - 4 sp / personne –
2 courgettes
1petit oignon
1...
Gratin de pommes de terre aux lardons WW, un bon gratin léger facile et simple à faire.
Ingrédients pour 6 personnes : – 5 sp - 5 sp - 3 sp / personne –
600 g de pommes de terre
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Croque-Monsieur au thon léger WW, de bons sandwich léger et chaud, facile et simple à faire pour un repas léger.
Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne
8 tranches de pain de mie
2 boîtes de 130...
Gâteau invisible aux pommes WW, un bon gâteau léger aux pommes facile et simple à faire.
Ingrédients pour 8 parts :- 2 sp - 1 sp - 1 sp / part –
4 pommes
2 œufs
60 g de farine
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Courgettes farcies au jambon WW, un bon plat à base courgette et de jambon, facile et simple à faire.
Ingrédients pour 4 personnes : – 3sp - 2sp - 2sp / personne –
4 courgettes moyennes
1 oignon
450 g...
Poêlée de carottes à la carbonara WW, un bon plat léger et facile à faire
Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp - 3 sp - 3 sp / personne –
6 carottes
4 cuillères à soupe de crème...
Moelleux au chocolat léger WW, un gâteau moelleux léger sans farine ni sucre, facile à faire pour une collation légère.
Ingrédients pour 6 moelleux : – 1 sp - 0 sp - 0 sp / moelleux –
3 bananes
3...
