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Gratin dauphinois WW

Gratin dauphinois

Gratin dauphinois , un bon plat gratiné de pomme de terre, facile et rapide à réaliser. Ingrédients pour 4 personnes : 5 point - 4 point - 1 poit  / personne – 700 g de pommes de terre 1 gousse...
Smoothie Coupe-faim banane et flocons d'avoine, un bon smoothie léger à base de banane facile à faire et idéal pour le petit déjeuner. Ingrédients pour 2 personnes  : 3 sp vert - 3 sp bleu - 3 sp violet /...
Pommes de terre au chèvre , ce délicieux gratin léger à base de pomme de terre et fromage de chèvre facile à faire Ingrédients pour 4 personnes : 6 point - 6 point - 4 point / personne – 500 g...
Brownies légers WW

Brownies légers

Brownies légers , un bon brownies sans matière grasse facile et rapide à réaliser pour un goûter léger. Ingrédients pour 8 parts : 5 point - 5 point - 5 point / part – 120 g de chocolat noir 2 œufs 1 compote...
Sauté de Poivron à l'ail WW, magnifique sauté délicieux .Une entrée facile à préparer .Idéal pour accompagner les barbecues . Ingrédients pour 2 personnes : - 1 sp - 1sp - 1 sp/ personne 1 Poivron rouge 1 Poivron vert 2 cuillères à...
Pancake healty à la banane une recette express pour votre petit déjeuner riche et délicieux . Ingrédients pour 7 pancakes : - 1 point / pancake 1 œuf 70 g de farine de blé 1 bananes bien mûre 50 ml de lait écrémé 1 c....
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Pancake Burger

Pancake Burger recette délicieuse ,rapide à réaliser . à tester absolument .Régalez vous en composant votre pancake burger. Ingrédients pour 1 personne : - 9 point - 8 point - 8 point pour les Pancakes : 40 g farine 100 g yaourt nature...
Barres de flocons d’avoine aux fruits rouges recette facile à réaliser idéale pour les petites pauses cafés. Ingrédients: 275 g de flocon d'avoine 1 banane 380 g de compote de pomme 1 c. à café de cannelle Garniture: 1 banane 130 g de compote de pomme 150 g...
Tarte facile aux légumes une délicieuse recette facile à préparer;Accompagnée la d'une petite salade et le tour est joué. Ingrédients pour 6 personnes : 7 sp - 5 sp - 5 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( recette...