Pâtes crémeuses au jambon WW, un bon plat de pâtes léger facile et simple à réaliser.
Ingrédients pour 4 personnes : 9 sp – 8 sp- 8 sp / personne
250 g de pâte
1 oignon
200 g de jambon de dinde
150 mg de yaourt 0%
50 g de crème liquide à 4% de mg
30 g de parmesan râpé
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
sel, poivre
Préparation :
Epluchez et hachez finement l’oignon puis coupez le jambon en cubes.
Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur paquet. Ensuite égouttez-les.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon pendant 3 minutes.
Ajoutez le jambon et laissez cuire 1 minute.
Dans un bol mélangez le yaourt avec la crème puis versez dans la poêle et laissez mijoté 3 à 4 minutes.
Salez, poivrez puis ajoutez le parmesan et mélangez le tout.
Ensuite ajoutez les pâtes et 2 cuillères à soupe de jus de cuisson , mélangez puis laissez cuire 2 minutes.