Tian de légumes WW, un gratin léger de légumes facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.
Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp – 3 sp – 2 sp / personne
3 courgettes
4 tomates
3 pommes de terre ( 250 g )
200 g de coulis de tomates
60 g de gruyère allégé râpé
sel et poivre
Préparation :
Coupez les légumes en fines rondelles.
Dans un plat à gratin déposez une couche de tomates puis rangez les tranches de légumes à la verticale en intercalant les couleurs et serrez bien.
Salez et poivrez puis nappez de coulis de tomate.
Ensuite parsemez de gruyère râpé puis enfournez 40 à 50 minutes à 180°C.
