Crevettes persillées au four WW, un plat de crevettes cuit au four, facile et simple à réaliser.
Ingrédients pour 4 personnes : – 3 sp – 2 sp – 2 sp / personne
450 g de crevettes décortiquées
2 cuillères à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe de miel
2 cuillères à café de persil séché
2 cuillères à café d’assaisonnement créole
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de sauce soja salé
sel, poivre
Préparation :
Préchauffez le four à 220°C.
Dans un saladier ajoutez le jus de citron, le miel, le persil séché, l’assaisonnement créole, l’huile d’olive et la sauce de soja puis mélangez bien.
Ensuite ajoutez les crevettes, mélangez et laissez reposer 10 min.
Puis mettez les crevettes dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé ( pour éviter de graisser )
Faites cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant de temps en temps.
