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Marinade poulet au yaourt nature

Marinade poulet au yaourt nature
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Marinade poulet au yaourt nature WW magnifique marinade healty qui donnera un gout divin à vos émincés de poulet .

Ingrédients pour 4 personnes : 2 sp0 sp0 sp / personne –

500 g d’émincé de poulet
100 g de yaourt nature 0%
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de curcuma
Jus d’une demi citron
1 cuillère à café de gingembre
du Thym ou persil
Sel et poivre

Préparation :

Commencez par coupez le poulet en dés ou lanières puis gardez de côté.
Dans un bol mettez le yaourt avec les épices ajoutez le jus de citron puis mélangez bien.
Ajoutez le poulet puis mélangez et placez au frais pendant environ 1 heure.
Faites cuire ensuite le poulet au four ou à la poêle et servez avec une bonne salade.

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