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Muffins Nature Légers WW

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Muffins Nature Légers WW

Muffins Nature légers WW, des muffins légers facile, simple et rapide à réaliser.

Ingrédients pour 14 muffins : 2 sp / muffin
  • 180 g de farine
  • 2 œufs
  • 25 cl de lait écrémé
  • 2 cuillères à café d’huile neutre
  • 2 cuillères à soupe d’édulcorant liquide
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 1 cuillère à soupe de vanille liquide
Préparation :

Préchauffez le four à 180°C.

Dans un saladier battez les œufs  avec l’édulcorant puis ajoutez le lait, l’huile, la vanille et mélangez.

Ensuite ajoutez la farine, la levure bien jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

Versez ensuite la préparation dans des moules à muffins préalablement beurrés et farinés.

Faites cuire vos muffins au four pendant 20 à 25 minutes

Pancakes Légers WW

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Pancakes Légers WW

Pancakes légers WW, Pancakes minceurs facile et simple à réaliser.

Ingrédients :

  • 140 g de farine blanche
  • 2 œufs entiers
  • 1 yaourt nature
  • 1 verre de lait
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • Édulcorant de cuisson

Préparation :

  1. Dans un bol ou un saladier battez les oeufs avec le yaourt nature.
  2. Ajoutez ensuite la farine tamisée, la levure chimique, la pincée de sel, l’édulcorant, la pincée de sel puis versez le lait et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  3. Dans une poêle à crêpes faites cuire la pancakes environ 1 min pour chaque coté.